Es bien sabido que el deporte de alto rendimiento exige muchas horas de entrenamiento y mucha dedicación. El pensamiento de ser “el/la mejor” y de “ganar a toda costa”, aunado a recomendaciones erróneas enfocadas en la necesidad de perder peso para mejorar los resultados, puede llevar a muchos deportistas a comer mal. Esto, a la larga, puede ser muy contraproducente, …
Leer más »¡Se me ha caído mi primer diente de leche!
Los dientes deciduos, más conocidos como dientes de leche, son los primeros dientes que se desarrollan en los niños. Estos dientes suelen caer y ser reemplazados por los dientes permanentes. En general, el primer diente de leche se cae en torno a los 6 años, y se van cayendo todos en un proceso que dura más o menos 6 años: …
Leer más »Llevar corbata reduce el flujo sanguíneo al cerebro
¿Eres de los que lleva corbata a diario para ir a trabajar? ¿O simplemente la llevas porque te gusta? Si es así ojo, porque esta linda prenda de infinitos estampados, tejidos y colores, puede no ser tan perfecta. Un estudio llevado a cabo por investigadores del hospital universitario Schleswig-Holstein, en Alemania, ha constatado que la presión que ejerce la corbata sobre …
Leer más »Los orígenes y beneficios del deporte en equipo
Sobrevivir. Este podría ser el motivo por el cual las primeras sociedades comenzaron a competir lúdicamente entre ellas. Tras muchos años, más allá de la supervivencia, practicar un deporte en equipo permite perfeccionar habilidades físicas, facilitar el compromiso con los otros o desempeñarse mejor bajo presión. DESARROLLO Y REFINAMIENTO DE HABILIDADES Un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de …
Leer más »Algunos consejos para dormir mejor en las noches veraniegas
Casi todos deseamos que llegue el verano, aunque en realidad es la época en la que descansamos peor. Mosquitos, luz tempranera, vida social mucho más activa… Estos, y muchos otros, son los principales males que provocan que las noches veraniegas de muchas personas se conviertan en largas horas de malestar e incomodidad. Otros factores son el ruido, la sequedad ambiental …
Leer más »Los 5 hábitos que te alargan la vida más de 10 años
Aunque puede parecer un título surrealista, no lo es. Esta es la afirmación con que concluye un estudio elaborado por investigadores estadounidenses tras observar, a lo largo de 34 años, los comportamientos más o menos saludables de más de 100.00 americanos. El estudio lo ha elaborado un grupo de científicos de la Harvard T.H. Chan School of Public Health y …
Leer más »Suecia empieza un nuevo horario laboral de seis horas sin bajar sueldos
La BBC apunta que trabajar 6 horas al día podría ser el secreto de la felicidad. ¿Pasamos demasiado tiempo en el trabajo? ¿Disponemos de poco tiempo para vivir y eso nos hace infelices? Probablemente algo tendrá que ver. El empresario necesita empleados felices, de esta manera el rendimiento será mayor y mayor será también la fidelidad y compromiso con la …
Leer más »Las alergias afectarán a la mitad de la población en una década
La enfermedades alérgicas están en aumento con una complejidad y gravedad sin precedentes. Sin moderación y sin discriminación tanto por los países desarrollados como los que se encuentran en desarrollo. Los motivos, multifactoriales: contaminación, hábitos de alimentación e higiene, métodos de cultivo, etc. Hace 20 años, las alergias afectaban al 20% de la población, y ahora se estima que en …
Leer más »Objetivo: eliminar los estereotipos del sexo en la tercera edad
El 40% de las personas entre 65 y 80 años son sexualmente activas. Una nueva encuesta elimina por fin los estereotipos sobre la vida sexual de los adultos mayores en Estados Unidos. Dicha encuesta ha revelado también diferencias relacionadas con la salud y el género en aspectos clave de la salud sexual, al tiempo que hace hincapié en la necesidad …
Leer más »Preguntas y respuestas sobre la candidiasis
¿QUÉ ES LA CANDIDIASIS? La candidiadis es una infección por hongos (fúngica) causada por las especies de Candida. La infección puede llegar a ser leve o muy grave e incluso ser potencialmente mortal. Puede afectar a cualquier órgano. ¿CUÁL ES LA INFECCIÓN MÁS FRECUENTE POR CANDIDA? Candida albicans, hongo que normalmente se encuentra en la cavidad oral, en el tubo …
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Salud entre líneas Behind the scene