jueves , 21 septiembre 2023

Bienestar

Los orígenes y beneficios del deporte en equipo

Los orígenes y beneficios del deporte en equipo

Sobrevivir. Este podría ser el motivo por el cual las primeras sociedades comenzaron a competir lúdicamente entre ellas. Tras muchos años, más allá de la supervivencia, practicar un deporte en equipo permite perfeccionar habilidades físicas, facilitar el compromiso con los otros o desempeñarse mejor bajo presión. DESARROLLO Y REFINAMIENTO DE HABILIDADES Un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de …

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Algunos consejos para dormir mejor en las noches veraniegas

dormir en verano

Casi todos deseamos que llegue el verano, aunque en realidad es la época en la que descansamos peor. Mosquitos, luz tempranera, vida social mucho más activa… Estos, y muchos otros, son los principales males que provocan que las noches veraniegas de muchas personas se conviertan en largas horas de malestar e incomodidad. Otros factores son el ruido, la sequedad ambiental …

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Los 5 hábitos que te alargan la vida más de 10 años

hábitos saludables

Aunque puede parecer un título surrealista, no lo es. Esta es la afirmación con que concluye un estudio elaborado por investigadores estadounidenses tras observar, a lo largo de 34 años, los comportamientos más o menos saludables de más de 100.00 americanos.  El estudio lo ha elaborado un grupo de científicos de la Harvard T.H. Chan School of Public Health y …

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Suecia empieza un nuevo horario laboral de seis horas sin bajar sueldos

Suecia empieza un nuevo horario laboral de seis horas sin bajar sueldos

La BBC apunta que trabajar 6 horas al día podría ser el secreto de la felicidad. ¿Pasamos demasiado tiempo en el trabajo? ¿Disponemos de poco tiempo para vivir y eso nos hace infelices? Probablemente algo tendrá que ver. El empresario necesita empleados felices, de esta manera el rendimiento será mayor y mayor será también la fidelidad y compromiso con la …

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Las alergias afectarán a la mitad de la población en una década

Las alergias afectarán a la mitad de la población en una década

La enfermedades alérgicas están en aumento con una complejidad y gravedad sin precedentes. Sin moderación y sin discriminación tanto por los países desarrollados como los que se encuentran en desarrollo. Los motivos, multifactoriales: contaminación, hábitos de alimentación e higiene, métodos de cultivo, etc. Hace 20 años, las alergias afectaban al 20% de la población, y ahora se estima que en …

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Objetivo: eliminar los estereotipos del sexo en la tercera edad

sexo en la tercera edad

El 40% de las personas entre 65 y 80 años son sexualmente activas. Una nueva encuesta elimina por fin los estereotipos sobre la vida sexual de los adultos mayores en Estados Unidos. Dicha encuesta ha revelado también diferencias relacionadas con la salud y el género en aspectos clave de la salud sexual, al tiempo que hace hincapié en la necesidad …

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Preguntas y respuestas sobre la candidiasis

Preguntas y respuestas sobre la candidiasis

¿QUÉ ES LA CANDIDIASIS? La candidiadis es una infección por hongos (fúngica) causada por las especies de Candida. La infección puede llegar a ser leve o muy grave e incluso ser potencialmente mortal. Puede afectar a cualquier órgano. ¿CUÁL ES LA INFECCIÓN MÁS FRECUENTE POR CANDIDA? Candida albicans, hongo que normalmente se encuentra en la cavidad oral, en el tubo …

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Nadar, mucho más que un deporte

Nadar, mucho más que un deporte

Nadar, una de las actividades recreativas más populares en el mundo, es mucho más que un deporte. Puede ser una gran fuente de diversión, una herramienta de rehabilitación, un generador de confianza para los niños, un hobby de por vida o un deporte competitivo. Además, es un gran aportador de beneficios para la salud. ¿CÓMO PUEDES BENEFICIARTE DE LA NATACIÓN? …

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¿Qué sabes del cáncer de colon?

¿Qué sabes del cáncer de colon?

El pasado día 31 de marzo fue el Día Mundial del Cáncer de Colon. Este tipo de cáncer sigue siendo uno de los más frecuentes en el mundo, afectando tanto a hombres como a mujeres. Sin embargo, es uno de los más fáciles de detectar y su tasa de curación es muy elevada, siempre y cuando se detecte a tiempo. El …

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¿Por qué tener hermanos es beneficioso para la salud?

¿Por qué tener hermanos es beneficioso para la salud?

Aún recuerdo, de mi primera infancia, las peleas con mi hermano mayor. Mi memoria también me devuelve a menudo las discusiones con mi hermana mayor, a quien le decía que ella no podía mandarme porque no era mi madre. Junto con mi hermana gemela, soy la pequeña de una familia con cuatro hermanos. Ahora de mayores nos llevamos bien. Nos …

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