lunes , 12 noviembre 2018

Archivos de etiquetas: : deporte

Los orígenes y beneficios del deporte en equipo

Los orígenes y beneficios del deporte en equipo

Sobrevivir. Este podría ser el motivo por el cual las primeras sociedades comenzaron a competir lúdicamente entre ellas. Tras muchos años, más allá de la supervivencia, practicar un deporte en equipo permite perfeccionar habilidades físicas, facilitar el compromiso con los otros o desempeñarse mejor bajo presión. DESARROLLO Y REFINAMIENTO DE HABILIDADES Un nuevo estudio llevado a cabo por investigadores de …

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Nadar, mucho más que un deporte

Nadar, mucho más que un deporte

Nadar, una de las actividades recreativas más populares en el mundo, es mucho más que un deporte. Puede ser una gran fuente de diversión, una herramienta de rehabilitación, un generador de confianza para los niños, un hobby de por vida o un deporte competitivo. Además, es un gran aportador de beneficios para la salud. ¿CÓMO PUEDES BENEFICIARTE DE LA NATACIÓN? …

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Deporte, bueno para el corazón y para el cerebro

Deporte y cerebro

El ejercicio físico podría ayudar a mejorar la memoria y el pensamiento en personas con deterioro cognitivo leve. Incluso podría ser una mejor receta a los medicamentos. Lo asegura una nueva guía para médicos publicada en la revista Neurology, la publicación médica de la American Academy of Neurology. En concreto, la guía indica que los médicos deberían recomendar ejercicio dos …

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¿Con qué tipo de ejercicio gastamos más calorías?

¿Con qué tipo de ejercicio gastamos más calorías?

Quizás la respuesta sorprenda a muchos. Al parecer, el ejercicio que más kilocalorías de trabajo nos demanda no es el que nos supone más esfuerzo. Se trata de un equilibrio entre la capacidad de resistir un esfuerzo físico prolongado sumada a la fuerza muscular. Este equilibrio no tiene por qué matarnos de sudor ni dejarnos por los suelos. Veamos cómo …

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¿Cómo afectan los estereotipos negativos en el deporte femenino?

¿Cómo afectan los estereotipos negativos en el deporte femenino?

Hay deportes que son vistos como más masculinos que otros, como es el caso del fútbol o el rugby. Otros son concebidos como más femeninos, como la danza o el patinaje. También hay deportes que son considerados más neutros, como la natación, el tenis o la hípica. Esta concepción del deporte se asimila a través de un aprendizaje cultural y …

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La actividad física es medicina

Las etiquetas, ¿una condena?

Vaya por delante que no soy ni médico ni profesional del deporte. Ahora bien, tengo ojos en la cara y sentido común, aunque muchos digan que éste es el menos común de los sentidos. Y también conozco bien las placenteras sensaciones físicas y psíquicas que me aporta salir a correr o practicar un deporte en equipo como el fútbol. Pues …

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