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Según el Servicio de Pediatría de la Unidad del Sueño del Hospital Quirónsalud de Valencia, adelantar la hora en otoño ofrece importantes ventajas para la salud. Según los expertos, este hecho podría ayudar a prevenir enfermedades como la obesidad o la diabetes. La pasada madrugada del sábado al domingo se produjo el cambio horario atrasando una hora el reloj. Este hecho provoca …

Partimos de la base de que la fruta es un excelente alimento, repleto de vitaminas, minerales y potentes antioxidantes. Pero, ¿es igual de buena entera que en zumo? NO. La Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard publicó un estudio en el que se asocia el consumo de zumo de fruta a un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y …

Una infección leve causada por un virus, aparentemente inofensivo, podría ser la responsable de la aparición de la enfermedad celíaca en humanos. Ésta es la conclusión a la que han llegado un equipo de investigadores de la Universidad de Chicago. Los expertos han hallado que una infección provocada por un reovirus, que causa problemas respiratorios y gastronitestinales de carácter leve, …

La obesidad es un importante factor de riesgo cardiovascular. ¿Existe un tipo de obesidad que pueda también ser importante en este sentido? La respuesta es que sí: no todos los tipos de obesidad (dos en total) afectan de la misma manera este riesgo. El tipo de obesidad se mide normalmente a través del perímetro abdominal, medida que permite determinar la …

El reloj biológico, o ritmo circadiano, puede definirse como las variaciones rítmicas fisiológicas que se producen en nuestro organismo desencadenadas por algún cambio ambiental rítmico. Este reloj es el encargado de regular los fenómenos biológicos del organismo que se suceden en espacios regulares de tiempo. Los ritmos más conocidos y estudiados hasta hoy son los producidos por los cambios en …

Los frutos rojos han demostrado ser uno de los alimentos más saludables del planeta. Su composición repleta de antioxidantes, vitaminas, minerales y oligoelementos hacen de este grupo de alimentos un exquisito elixir de salud. Cuando hablamos de frutos rojos hacemos referencia a fresas, cerezas, moras, arándanos, grosellas, frambuesas, etc. En inglés existe un término que las engloba a todas: son las …

Una dieta saludable es uno de los elementos principales en el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2), junto con ejercicio físico regular y el tratamiento farmacológico. Sin embargo, a día de hoy podríamos decir que no existe un plan de alimentación óptimo o un patrón de dieta para los pacientes con DM2. Sin embargo, puede que esta incertidumbre …