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Hoy, 14 de marzo, se celebra el Día Europeo de la Prevención del Riesgo Cardiovascular. Las enfermedades cardiovasculares representan la primera causa de mortalidad en los países industrializados. En un día como este, es importante recordar que una gran parte de esta mortalidad está relacionada con factores de estilo de vida en gran parte modificables, como el ejercicio físico o …

¿Puede ser que haya algo de verdad en la conocida expresión: “me han roto el corazón”? Más allá de romanticismos enfermizos, la realidad es que existen algunas emociones negativas fuertes, como la depresión, la ira o el miedo, que están estrechamente relacionadas con las cardiopatías. ¿Qué pasa con los efectos más temporales que producen estados como la preocupación, la euforia …

No es habitual encontrar estudios en los que se hable de factores de riesgo que pueden conducir a problemas cardiovasculares en la mujer. A pesar de que se ha constatado que los síntomas que predicen la llegada de un infarto son diferentes en hombres y mujeres, la discriminación por sexos también existe en el ámbito de la investigación. Hasta bien …

El jamón ibérico es quizás uno de los placeres de la gastronomía española. Su exquisito sabor, color y textura hacen de este manjar una opción de calidad y ahora, de nuevo, se ratifica que es un alimento saludable. Un estudio realizado por la Unidad de Endotelio y Medicina Cardiometabólica del Hospital Ramón y Cajal de Madrid y publicado en el …

Si bien ciertos niveles de estrés pueden ser incluso positivos, el estrés a largo plazo es un generador de problemas potencialmente graves. Conocerlos nos puede ayudar a ser conscientes de la necesidad de tratar el problema de raíz. Veamos algunas maneras de cómo puede afectarnos el estrés. 1. AUMENTA LAS PROBABILIDADES DE OBESIDAD Y SOBREPESO Los expertos afirman que es una …

La obesidad es un importante factor de riesgo cardiovascular. ¿Existe un tipo de obesidad que pueda también ser importante en este sentido? La respuesta es que sí: no todos los tipos de obesidad (dos en total) afectan de la misma manera este riesgo. El tipo de obesidad se mide normalmente a través del perímetro abdominal, medida que permite determinar la …

La relación entre estrés y corazón es bien conocida. Cuando estamos estresados tenemos más tendencia a hacer cosas que son tradicionalmente malas para el corazón, tales como fumar, beber demasiado o comer alimentos ricos en grasa, azúcar o sal. Pero el estrés en sí mismo también puede, si se alarga en el tiempo y se hace crónico, aumentar las probabilidades …

¿Maldito o bendito café? Esta bebida estimulante, que se obtiene de las semillas tostadas y molidas de los frutos de la planta del café, ha sido tema de debate desde casi el primer día de su existencia. Con detractores e impulsores casi por igual, sigue tomándose de manera generalizada a la hora del desayuno, normalmente mezclado con leche, después de …

Más allá del auge del cáncer, las enfermedades cardiovasculares (ECV) siguen siendo la principal causa de muerte en todo el mundo. Según datos de la Federación Mundial del Corazón, las ECV y los infartos causan 17,5 millones de muertes al año, tanta como la suma de las muertes provocadas por el sida, la tuberculosis, la malaria, la diabetes, el cáncer …