jueves , 14 noviembre 2019
sexo en la tercera edad

Objetivo: eliminar los estereotipos del sexo en la tercera edad

El 40% de las personas entre 65 y 80 años son sexualmente activas. Una nueva encuesta elimina por fin los estereotipos sobre la vida sexual de los adultos mayores en Estados Unidos. Dicha encuesta ha revelado también diferencias relacionadas con la salud y el género en aspectos clave de la salud sexual, al tiempo que hace hincapié en la necesidad de más diálogo con los proveedores de salud sobre cuestiones sexuales.

La encuesta, denominada National pool on healthy aging, ha sido llevada a cabo en conjunto entre la Universidad de Michigan y la asociación AARP, destinada a facilitar que las personas puedan elegir cómo vivir a medida que envejecen. Estos son los resultados más destacados de la entrevista que se ha realizado a 1002 personas:

  • Un 75% de las personas entre 65 y 80 años tiene una pareja, y el 54% de los adultos mayores con pareja son sexualmente activos.
  • Ya sea con vida sexual activa o no, casi dos terceras partes de los adultos mayores aseguran que les interesa el sexo.
  • Más de la mitad indica que el sexo es importante para su calidad de vida.
  • El 73% de los encuestados muestra satisfacción con su vida sexual actual.
  • El 18% de los hombres mayores y el 3% de las mujeres dicen haber tomado medicamentos o suplementos para mejorar la función sexual en los últimos 2 años.

GÉNERO, EDAD Y ESTADO DE SALUD

El sexo en la tercera edad puede alcanzar la máxima plenitud, siempre y cuando se tengan en cuenta los cambios fisiológicos intrínsecos a la edad. La encuesta ha revelado diferencias en las respuestas según el género, el estado de salud y la edad:

  • Diferencias con respecto al estado de salud: en comparación con el 45% de los encuestados con excelente, muy buena o buena salud que informaron que eran sexualmente activos, solo el 22% de los que dijeron tener buena o mala salud eran sexualmente activos. Y sólo el 28% de aquellos con buena o mala salud indicaron estar extremadamente o muy satisfechos con su vida sexual.
  • Diferencias con respecto a la edad: aquellos entre 65 y 70 años tienen casi el doble de probabilidades de ser sexualmente activos que aquellos con más de 70 años. Una tercera parte con cerca de 60 años indicaron estar muy interesados ​​en el sexo, en comparación con el 19% de los que tenían alrededor de 70 años.
  • Diferencias con respecto al género: al parecer y según la encuesta, las mujeres tienen menos probabilidades que los hombres de ser sexualmente activos, en concreto, el 31% en ellas frente al 51% en ellos. Por el contrario, ellas tienen más probabilidades de sentirse satisfechas con su vida sexual. Otro resultado arroja que, si bien el 84% de los hombres mayores indica que el sexo es una parte importante en una relación romántica, sólo el 69% de las mujeres mayores está de acuerdo con esa afirmación. Pero la mayor diferencia de género se encuentra en el interés hacia el sexo. Al parecer, la mitad de los hombres de 65 a 80 años tiene mucho interés, mientras que el interés en este mismo rango de edad en las mujeres es del 12%.

PROMOVER LA SALUD SEXUAL ENTRE LOS ADULTOS MAYORES

La salud sexual entre los adultos mayores no recibe mucha atención, pero está estrechamente relacionada con la calidad de vida, la salud y el bienestar. Por este motivo, encuestas como ésta, que confirma que la necesidad y el interés en la intimidad sexual a cualquier edad, deberían tomarse muy en cuenta. Según los expertos que la han realizado, los proveedores de salud deberían preguntar de forma rutinaria a todos sus pacientes mayores sobre su salud sexual, y no asumir de entrada que sacar el tema les ofenderá o los avergonzará.

La realidad indica que sólo el 17% de los adultos mayores ha hablado con su médico u otro proveedor de atención médica sobre la salud sexual en los últimos 2 años. Y la mayoría de los que se decidieron a hablar del tema afirmaron haber comentado al profesional médico la necesidad de conversaciones más proactivas entre médico-paciente.

ENVEJECIMIENTO ACTIVO Y SALUDABLE

Envejecimiento y sexo deberían ir de la mano, salvo en enfermedades incapacitantes. En todo caso, el modo de envejecer afecta directamente la vida sexual. Por este motivo, es importante promover un envejecimiento activo y saludable. Sin dejar de poder vivir una vida sexual satisfactoria, es cierto que deberán cambiarse algunos hábitos. Sin buscar la misma vida sexual de la adolescencia, existen algunos consejos que bien seguro pueden ayudar a mantener, entre otras cosas, la capacidad de gozar:

  • Lleva una vida activa con ejercicio físico.
  • Trata de no aislarte y de mantener tu vida social activa.
  • Evita el alcohol y el tabaco y aliméntate de forma saludable.
  • Procura seguir fielmente ciertos tratamientos potenciales prescritos por el médico.
  • Evitar el estrés.
  • Consulta con el médico cualquier cuestión relacionada con tu vida sexual.

Fuente | Universidad de Michigan

Sobre Núria Llavina

Experta en divulgación médica y científica, Núria es periodista por la Universitat Autònoma de Barcelona y posgrado en procesos editoriales por la Universitat Oberta de Catalunya.

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