viernes , 20 abril 2018
¿Cómo nos afectan las maratones de series?

¿Cómo nos afectan las maratones de series?

El consumo actual del contenido televisivo dista mucho del que teníamos hace tan sólo unos pocos años. Por aquél entonces, encendíamos el aparato y lo único que podíamos escoger era entre películas, algunas series y programas que ofrecían los pocos canales a los que teníamos acceso. El consumidor de televisión, por lo tanto, era un mero sujeto pasivo al que se le ofrecía un contenido cerrado y limitado.

Hoy, todo ha cambiado mucho. La oferta audiovisual es infinita, así como los dispositivos que ofrecen contenido. Televisiones inteligentes que permiten ver cualquier contenido a cualquier hora, multitud de canales temáticos y de variedad, ordenadores e Internet, videoclubs en línea… La variedad de formas de acceso no se acaba.

¿COMO NOS AFECTA COMO USUARIOS ESTA REVOLUCIÓN AUDIOVISUAL?

Ahora escogemos cuándo miramos y cómo miramos nuestro contenido favorito. En especial, lo que ha adquirido una relevancia especial en los últimos años son las series. Largas y numerosas series.

De entre los nuevos hábitos destaca uno, que seguro que a la mayoría de los que estáis leyendo este artículo os suena: las maratones de series. Dicho de otro modo, ver varios capítulos de la misma serie de televisión de forma continua en formato digital (Internet, DVD o servicios bajo demanda).

En inglés ya se han inventado el término, como ocurre tantas veces. A este consumo compulsivo le han denominado binge-watching. La importancia de esta expresión recae en el término binge, que significa «acto de consumo excesivo o compulsivo». El término se acuñó en la década de 1990, cuando en Estados Unidos se popularizó la venta de temporadas completas de series en paquetes de DVD.

A nivel personal, recuerdo que la primera vez que hice una maratón de series fue con la conocida serie Friends. Hoy en día, muchos incluso esperan a que termine la temporada de una serie para poder ver todos los capítulos seguidos sin interrupción.

¿CÓMO PUEDE AFECTAR EN LA SALUD EL CONSUMO COMPULSIVO DE SERIES?

El binge-watching es una vía ideal para ponerse al día de series conocidas como The Walking Dead o Game of Thrones, pero tiene un precio.

Una investigación reciente llevada a cabo por investigadores de la Universidad de Michigan y la Leuven School for Mass Communication Research en Bélgica encontró que una mayor frecuencia de atracones de series podría conducir a una menor calidad del sueño, más fatiga e insomnio, algo que no ocurre con el consumo tradicional de televisión. También relacionó el sedentarismo y los niveles crecientes de obesidad en la adolescencia con esta nueva tendencia.

Si bien los resultados de la encuesta no indican que los jóvenes que acostumbran a realizar maratones de series duerman mucho menos, el problema estaría en la calidad de este sueño. Muchos compensarían la falta de sueño durante la noche en levantarse tarde o hacer “siestas” pequeñas durante el día. Esto, a la larga, perjudica la higiene correcta del sueño. La calidad del sueño también se vería mermada por el aumento de la excitación cognitiva que produce el ver las series antes de dormir, lo que aumenta el tiempo requerido para conciliar el sueño.

Recordemos que un sueño de poca calidad se ha relacionado con consecuencias físicas y mentales, incluyendo reducción de la memoria y la capacidad de aprendizaje, obesidad, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.

¿Cómo nos afectan las maratones de series?

FUTURAS INVESTIGACIONES

Al ser un fenómeno social muy nuevo, aún queda mucho por conocer sobre los efectos reales del binge-watching. Al ser un comportamiento considerado “compulsivo”, se ha comenzado a relacionar con factores psicológicos como la soledad, la depresión o la falta de autocontrol, los cuales siempre han sido indicadores importantes de otros comportamientos compulsivos. Por ejemplo, aquellas personas que caen en comportamientos adictivos para olvidar temporalmente una realidad que involucra soledad y depresión.

Partiendo de esta premisa, un estudio pequeño llevado a cabo por la Universidad de Texas consideró en 2015 que los sentimientos de soledad y depresión podrían aumentar los episodios de atracones de series.

Fuentes | Universidad de Michigan, Sciencedaily

Sobre Núria Llavina

Experta en divulgación médica y científica, Núria es periodista por la Universitat Autònoma de Barcelona y posgrado en procesos editoriales por la Universitat Oberta de Catalunya.

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