viernes , 29 marzo 2024

Archivos de etiquetas: : ritmo circadiano

¿Cómo nos afecta un uso indebido del whatsapp?

¿Cómo nos afecta un uso indebido del whatsapp?

La utilización de la mensajería instantánea entre adolescentes y no tan adolescentes ha calado de forma profunda en nuestra sociedad. Es el pan de cada día. España es el país de Europa en el que se usa más whatsapp y el cuarto en todo el mundo, solo por detrás de Sudáfrica, Singapur y Hong Kong. El uso se da sobre todo …

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¿Cómo nos puede afectar en la salud la alteración de nuestro reloj biológico?

¿Cómo nos puede afectar en la salud la alteración de nuestro reloj biológico?

El reloj biológico, o ritmo circadiano, puede definirse como las variaciones rítmicas fisiológicas que se producen en nuestro organismo desencadenadas por algún cambio ambiental rítmico. Este reloj es el encargado de regular los fenómenos biológicos del organismo que se suceden en espacios regulares de tiempo. Los ritmos más conocidos y estudiados hasta hoy son los producidos por los cambios en …

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Se confirma que madrugar es malo para la salud

Se confirma que madrugar es malo para la salud

Un estudio publicado por la Universidad de Westminster (Reino Unido) afirma que madrugar no es bueno para la salud. Las personas que se levantan muy temprano suelen sufrir más estrés, más dolores musculares, más dolores de cabeza y un sistema inmunitario mas débil. Así que, si eres de los que cada mañana les cuesta levantarse para empezar el día ya …

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