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Entendemos por microbiota intestinal todos los microorganismos que habitan en nuestros intestinos. Anteriormente la conocíamos como flora intestinal. Es lo mismo. La cantidad de microorganismos que habitan en nuestra microbiota asciende a 100 billones. Como mínimo, pertenecen a 1000 especies diferentes, y aún quedan algunas por descubrir. Toda esta cantidad de microorgansimos comprenden mas de 3 millones de genes, lo …

Psicobióticos es un término creado por Ted Dinan, responsable del departamento de psiquiatría de la Universidad de Cork (República de Irlanda), que se define como “organismo vivo que al ser ingerido en cantidades adecuadas produce un beneficio en la salud de pacientes que sufren enfermedades psiquiátricas” (trabajo publicado en la revista Society of Biological Psychiatry). LAS BACTERIAS, LAS GRANDES ALIADAS Tenemos una …