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La utilización de la mensajería instantánea entre adolescentes y no tan adolescentes ha calado de forma profunda en nuestra sociedad. Es el pan de cada día. España es el país de Europa en el que se usa más whatsapp y el cuarto en todo el mundo, solo por detrás de Sudáfrica, Singapur y Hong Kong. El uso se da sobre todo …

Una vez leí las declaraciones de un cardiólogo en las que comentaba que no importan tanto las horas que dormimos como la calidad de esas horas. Un sueño profundo y reparador, que no tiene por qué durar 12 horas, aporta los beneficios que habitualmente se achacan a un buen descanso nocturno. Hoy os listamos unos cuantos de los beneficios de …

En la sociedad de hoy, que transcurre a un ritmo vertiginoso y casi sin pausa, la necesidad de estar ocupado frente a la de descansar está ocupando cada vez más las mentes de muchas personas. Hoy, cuando parece que estar presentes en cada momento es un imperativo si no queremos perdernos en toda la amplia red informativa y social, pararse …