martes , 25 junio 2019

Archivos de etiquetas: : comer bien

¿Sigues a dieta? Déjala y aprende de nuevo a comer

las dietas no funcionan

Las dietas restrictivas son malos métodos para bajar de peso que reducen considerablemente o eliminan el consumo de determinados alimentos. Este tipo de alimentación se aleja de un modelo de dieta equilibrada y ayuda a MALEDUCAR a quien desea alimentarse bien o perder peso. Restringir alimentos deliberadamente es el inicio de una alimentación desequilibrada y dificulta la reeducación alimentaria posterior. …

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¿Conoces los alimentos primarios?

¿Conoces los alimentos primarios?

¿Cómo te quedarías si te dijera que lo que realmente nos nutre no son los alimentos? Probablemente te parezca una afirmación lógica, porque en el fondo todos sabemos que estar llenos de energía va más allá de comer alimentos.  La nutrición es, al fin y al cabo, una fuente de energía secundaria: si bien es necesario comer para llevar a …

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