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No importa cuánto te ejercites a diario si no llevas a cabo una alimentación adecuada. Puede que los resultados que esperas después de sacrificarte al gimnasio no sean los esperados si detrás de tu ejercicio no hay un cambio en tu alimentación. Un estudio elaborado por el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos afirma que el 23.4% de la población …

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