sábado , 15 agosto 2026

Archivos de etiquetas: : calidad del sueño

Cuando dormir se convierte en un suplicio: las claves del insomnio

Cuando dormir se convierte en un suplicio: las claves del insomnio

El insomnio puede definirse, de forma sencilla, como la dificultad para iniciar o mantener el sueño. Es uno de los trastornos relacionados con el sueño más habitual, y puede darse de forma temporal o persistente, con una tasa de prevalencia anual del 30% al 45% entre los adultos. Puede presentarse de diferentes maneras: dificultad para conciliar el sueño, dificultad para …

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¿Cómo nos afecta un uso indebido del whatsapp?

¿Cómo nos afecta un uso indebido del whatsapp?

La utilización de la mensajería instantánea entre adolescentes y no tan adolescentes ha calado de forma profunda en nuestra sociedad. Es el pan de cada día. España es el país de Europa en el que se usa más whatsapp y el cuarto en todo el mundo, solo por detrás de Sudáfrica, Singapur y Hong Kong. El uso se da sobre todo …

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