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En estas fechas en las que entramos sabemos, a ciencia cierta, que vamos a comer más de lo habitual y a romper la rutina del día a día. Por una parte, es Navidad, tampoco se trata de dejar de disfrutar de estas fechas. Por otra, sí que podemos aplicar algunos consejos para paliar el impacto que estas fechas tienen sobre nuestro …

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