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Cuando esperamos los resultados de unas pruebas de salud; cuando esperamos los resultados de unas elecciones importantes; cuando esperamos la nota de ese examen tan difícil. Y mientras esperamos esta potencial buena o mala noticia, ¿quién no ha sentido que la sensación de temor comienza a deslizarse en su interior? Todos estaremos de acuerdo en pensar que ese miedo tendrá …

¿Cómo definiríamos el bienestar? Se trata del hecho de sentirse alegre, relajado, enérgico y satisfecho con la vida. Pero para ello no sólo es necesario gozar de la fortuna de elementos externos que ayuden a ello. También es muy importante tener una actitud positiva frente a nuestra propia existencia, tender a mirar el lado bueno de las cosas y tener …