jueves , 14 diciembre 2017

Archivos de etiquetas: : azúcar

Qué desayunar y cuándo

Qué desayunar y cuándo

Desayuna como un rey, come como un noble y cena como un pobre, esta dicha popular ha marcado gran parte de nuestra vida alimentaria. Si bien es cierto que desayunar es la primera comida que hacemos y tenemos todo el día por delante, por lo que requeriremos nutrientes y energía para poder realizar nuestras actividades habituales, debemos escuchar a nuestro …

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Nutella: nueva receta con más azúcares y menos cacao

Nutella: nueva receta con más azúcares y menos cacao

La Nutella la inventó un pastelero italiano que, con gran ingenio, creó una pasta dulce, en sus inicios una barra sólida, a partir de avellanas, azúcar y una pequeña cantidad de cacao. Nació como solución la escasez de suministro de cacao tras la 2ª Guerra Mundial y su agradable sabor no tardó en expandirse por Europa y Australia y, posteriormente, por …

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Los 5 cambios que resintonizarán tu salud

cambios que resintonizarán tu salud

Si queremos cambios en nuestra salud, debemos hacer cambios en nuestras rutinas. No es fácil saber qué debemos comer, cómo o cuándo, y más con tanta información al respecto. Sin embargo, más allá del tipo de alimentación de cada uno y de lo que su cuerpo necesita, existen unos must que te ayudarán a resintonizar tu salud. Lo mejor es …

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Guía rápida de los azúcares naturales

Guia rápida de azúcares naturales

En el mercado existen una gran variedad de productos que endulzan y que surgen como alternativa al uso del azúcar común. No se podría decir con exactitud cuál es el mejor de todos ellos, pues cada uno tiene sus propias características. Sin embargo, no debe abusarse de ninguno de ellos, ya que todos comparten una característica común: el aumento del …

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De qué manera te mata el azúcar

De qué manera te mata el azúcar

Ya hemos hablado bastante sobre el azúcar. En esta ocasión hemos hecho un pequeño recopilatorio de los estudios que avalan lo dañino que puede ser para nuestro organismo. Mientras vivimos en una época de pánico a las grasas (podemos encontrar un amplio mercado de productos light, sin grasas), lo cierto es que el principal causante del sobrepeso y la obesidad y …

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La verdad sobre el azúcar

La verdad sobre el azúcar

La verdad sobre el azúcar. Queremos compartimos con vosotros uno de los mejores e impactantes vídeos que hemos encontrado por las redes sobre el consumo de azúcar. LA VERDAD SOBRE EL AZÚCAR

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Alimentos que creías saludables y NO lo son

Subido a Alimentos que creías saludables y NO lo son

Estamos inmersos en una era “healhty” en la que nos quedamos más tranquilos si sabemos que lo que comemos es saludable y no nos engorda. Vivimos con un pánico exagerado a las grasas creyendo que son las causantes de nuestro sobrepeso y buscamos la versión light de aquello que más nos gusta. Disminuimos los azúcares más concienciados, día a día, …

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La estevia. Los beneficios de una planta perseguida por la ley

La estevia. Los beneficios de una planta perseguida por la ley

La estevia (Stevia rebaudiana) es una planta originaria de Paraguay 30 veces más dulce que el azúcar, pero con cero calorías. Es fuente de proteínas, fibra, hierro, fósforo, calcio, potasio, zinc, y vitaminas A y C. Posee innumerables propiedades curativas y, hasta la fecha, ninguna contraindicación o efecto secundario tras su consumo. Es un potente edulcorante natural que los indios …

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10 hábitos a evitar si quieres tener un cerebro sano y fuerte

10 hábitos a evitar si quieres tener un cerebro sano y fuerte

Nuestro cotidiano está repleto de hábitos que repetimos diariamente y que hacemos casi sin pensar. Algunos de ellos ayudan a mantener un buen estado de salud. Otros, sin quererlo ni saberlo, nos perjudican. La Organización Mundial de la Salud (OMS) listó hace un tiempo todo aquello que debería evitarse para mantener el cerebro en buen estado, con base en un …

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El consumo de azúcares refinados asociado al cáncer de pulmón

El consumo de azúcares refinados asociado al cáncer de pulmón

El cáncer de pulmón es uno de los más frecuentes en el mundo, los casos crecen a nivel exponencial año tras año afectando más a los hombres que a las mujeres. Si bien el principal factor de riesgo para el desarrollo de la patología es el tabaco, seguido de la edad, el ambiente o la predisposición genética, recientemente se ha …

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