martes , 17 octubre 2017

Mente y cerebro

Las adicciones del siglo XXI

Las adicciones del siglo XXI

Cada adicción tiene sus especifidades. Las hay relacionadas con sustancias (alcohol, drogas, cafeína, etc.) y las hay que no. De hecho, la Asociación para la Atención y Tratamientos de las Dependencia y Adicciones las llama adicciones “sin sustancia”. Entre éstas se encuentran las adicciones relacionadas con las nuevas tecnologías, como Internet o la televisión, entre otros ejemplos. El hecho de …

Leer más »

Depresión: dejar de verlo todo negro es posible

Depresión: verlo todo negro es posible

Bajo el lema “Dejar de verlo todo negro es posible”, este jueves 5 de octubre se celebra el Día Europeo de la Depresión (DED), iniciativa establecida en 2004 por parte de la Asociación Europa para la Depresión (EDA) y que tiene el objetivo de realizar un llamamiento sobre la necesidad de una mayor sensibilización sobre esta enfermedad, así como de …

Leer más »

¿Cómo nos afectan las maratones de series?

¿Cómo nos afectan las maratones de series?

El consumo actual del contenido televisivo dista mucho del que teníamos hace tan sólo unos pocos años. Por aquél entonces, encendíamos el aparato y lo único que podíamos escoger era entre películas, algunas series y programas que ofrecían los pocos canales a los que teníamos acceso. El consumidor de televisión, por lo tanto, era un mero sujeto pasivo al que …

Leer más »

9 claves de estilo de vida para prevenir la demencia

9 claves de estilo de vida para prevenir la demencia

La demencia es uno de los mayores desafíos globales para la salud en el siglo XXI. Alrededor de 50 millones de personas en todo el mundo tienen demencia y se prevé que este número se triplique para 2050. La mayor esperanza de vida es uno de los motivos principales. Sin embargo, la demencia no es una consecuencia inevitable del envejecimiento, …

Leer más »

Aquí y ahora, algunos beneficios del mindfulness

Aquí y ahora, algunos beneficios del mindfulness

El mindfulness (atención plena) es una técnica a través de la cual la persona toma conciencia de sus pensamientos, sentimientos, afectos y estados de ánimo. Es la práctica de poner atención, a propósito, y de forma consciente, en el momento presente. Y, lo más importante: sin juzgarlo y sin querer cambiarlo. En otras palabras, más sencillas, la atención plena se …

Leer más »

¿Existe el efecto placebo?

¿Existe el efecto placebo?

¿Qué es el efecto placebo? ¿Es algo real? Como dice la Real Academia de la lengua, el placebo no es más que una “sustancia que carece de acción curativa pero que produce un efecto terapéutico si el enfermo la toma convencido de que es un medicamento realmente eficaz”. Tiene el mismo aspecto, gusto y forma que un medicamento verdadero, pero …

Leer más »

El miedo a sobresalir: síndrome de Solomón

El miedo a sobresalir: síndrome de Solomón

Competitividad, envidia. Los demás seres humanos son rivales. Individualismo. Lucha por ser el mejor. ¿El mejor de qué? ¿Qué significa ser el mejor? Vivimos en una sociedad en la que la lucha entre seres humanos por lograr (y mantener) un puesto de trabajo, por ser titulares en un equipo deportivo, por encajar en un grupo, ha llegado a límites casi …

Leer más »

El poder de la sonrisa en las nuevas relaciones

El poder de la sonrisa en las nuevas relaciones

Recientemente tuve una conversación con unas amigas sobre las primeras impresiones. Una de ellas comenzó el pequeño debate afirmando: “yo creo que no caigo bien en el primer momento de conocer a alguien”. Esta sentencia nos llevó a hablar de cuáles son los elementos que llevan a que una persona caiga, de entrada, más en gracias que otras, del mismo …

Leer más »

La obesidad también impacta en la memoria

La obesidad también impacta en la memoria

¿Podría la obesidad estar relacionada con un empeoramiento de la memoria? La respuesta es que sí, como indicaron investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham (Estados Unidos) a principios del año pasado en un artículo que publicaron en Journal of Neuroscience. O como hicieron investigadores británicos a finales del 2016. En el estudio norteamericano, los científicos afirmaron que la …

Leer más »

¿Dónde reside el lado bueno de preocuparnos?

¿Dónde reside el lado bueno de preocuparnos?

A nadie le gusta preocuparse. A todos nos gustaría vivir tranquilos y sin espantos. Pero como ocurre con todo en esta vida, la existencia de lo bueno implica la existencia de lo malo, del mismo modo que para bajar unas escaleras hay que estar en el escalón más alto. Todo sentimiento, si no se experimenta de manera excesiva, tiene un …

Leer más »

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. Pincha el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
Simple Share Buttons